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2020-04-21

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第二步：回复原位，然后在换边重复上面的动作。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。做法：先将冬瓜去皮去籽洗干净切成小块，薏米洗干净，冬菇放入清水中浸泡，排骨洗干净后放入开水中滚烫，洗去泡沫；然后往锅中加入适量清水，放入薏米、排骨、冬菇煮至沸腾后加入冬菇、姜，水开后转为小火，再煮50分钟左右，加入盐以及鸡精调味即可。

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